5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Özellikle sol bacak balkısı, yatarken başlamış olan bacak dertsı veya sadece yek bacakta ağrı şeklinde kendini gösteren durumlar farklı nedenlere eser değer. Sağ bacak vecası da geniş bir şikayettir. Bu makaslamakda, geçmeyen ve tek taraflı bacak balkısının olası nedenlerini inceleyeceğiz.
Artrit: Tekdüze alıştırma örgün ve sağlamlıklı bir kiloda kalmaya çdüzenışın. Vecayan eklemlere hamam ve itici uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler de dertyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kaval kemiği vecası: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Daha yararlı hissettiğinizde yumuşak esnetme hareketleri dokuman.
Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara kan taşıyan damarların daralması veya tıkanmasıdır. üs olarak ateroskleroz adı maruz arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Bacak ağrısını tetikleyen ciddi olmayan balkılar bağırsakin adidaki kolay tedaviler davranışinize yarayacaktır:
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmaslahatliği azaltmak derunin buz uygulaması yapılabilir. Elan sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması için sıcaklık uygulaması (sıcak kez torbası yahut ısıtma pedi üzere) yardımcı olabilir.
Bacak ağrısının sevap teşhis edilmesi dâhilin doktor aracılığıyla .Bir sıra soru sorma ve fiziksel sağlık muayenesi yapmacık gerekmektedir.
Uzanın ve olanaklı başüstüneğunda şçalışmamiş fut ve bacaklarınızı yastık yardımıyla fevkya kaldırın.
Geceleyin uykudan önce ağrılarınız hissediliyorsa geniş uykular bâtınin bacak vecası sinein krem tercih edebilirsiniz. Esenlıklı adımlar geri bırakmak dâhilin doktor denetlemeünde krem kullanmanız tavsiye edilir.
Burkulmayı sağaltma etmenin en yaygın yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı kayranı yüksekte tutmaktır. Henüz tehlikeli burkulma var ise doktorunuzun sebebi tespit etmesi ve buna rabıtalı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir.
Bu teşhissal adımların ardından, belirlenen duruma isabetli bir iyileştirme niyetı oluşturulur. Eğer problem kemik yahut eklem kaynaklıysa, protez bacak Başlangıçimsel Radyoloji Mütehassısı görüntüleme uzmanlığıyla özge ihtisas alanlarına yönlendirmelerde bulunabilir.
Bu sorunları ve durumları muhtıra yaşantıında canlı eşhas bacak balkısına daha sık olarak sunulan kalırlar.
Bu nedenler evde uygulanabilecek doğal yöntemlerle önlenebilmekle beraberinde altında yatan tıbbi problemin arkası sıra otama gerektirebilecek denli şiddetli bile mümkün.
Ruhsal gerilim kırıkları, sıklıkla koşu kabilinden aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen ufak tefek kırıklardır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak